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新皇冠线路APP下载:小学生心理健康教案

日期:2019-12-09 浏览:

小学生心理健康教案

  小学生心理健康教案(一):

  《学习自我调节情绪》

  教学目标:

  1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪,继续用心、向上的情绪状态。尊重别人,存眷别人的感受,适时适本地标明个人的情绪。

  2、逐步把握一些情绪调节的有效举措,构成自我调适,自我控制的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。

  3、了解儿童时期易于颠簸、不不变的特点,明黑情绪须要个人被动调控的道理。学会情绪调控的一些有效举措。

  教学重点和难点:学会排解不良情,在本人喜怒哀乐时,

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,不忘关心别人。

  教学准备:一些反映不同情绪的图片。

  教学过程:

  一、暖身活动:(5分钟)

  微风吹,小风吹,台风吹:活动办法:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“微风吹。”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子从头寻找位子。没有位子的人就着站到中间连续进行活动。如果说:“小风吹。”就反着进行。如果说:“台风吹。”则所有人都须要离开位子从头寻找。

  二、主题活动:(30—35分钟)

  (一)正常的情绪是人们心理活动的反应

  导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们发生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:

  出示图片:小明和小红的情绪默示。

  课堂讨论:1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后辞别高兴,是正常的情绪吗?2、他们为什么都被老师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?

  分小组合作讨论交流,最后抽代表陈述请示。

  小结:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(跨越正常范围)的情绪,乡村给

  活动:看关于中国女排与古巴的角逐的录像,讨论:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪默示呢?

  总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。

  同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活,就应改变本人的观念,使本人能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。其它,生活的视角也须要调整。人的眼睛就像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个局面,如果不调整“拍摄”的视角,总是灰心地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感到烦躁、哀愁、焦虑,许多不良情绪就会发生。如果你能够存眷生活中用心的、完美的一面,你就会从中体会到生活的完美,从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。

  (三)排解不良情绪

  (情景):小明画画十分好,曾获得美术角逐一等奖,他是班级的宣传委员。一天子夜,他正在出版报,不少同学围观,很多同学赞叹,小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,小明不高兴了,回头朝气地看着小刚,小刚还在说,小明扔下粉笔,冲着小刚高声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

  (提问):小明的情绪有哪些改观?我们同学中有无类似的感受?阐明小学生的情绪有什么特点?

  总结:小学生情绪容易打动,多随情境的改观而改观,“破涕为笑”之类的默示时罕见到。

  讨论:小学生情绪的特点会对我们发生那些不良影响?

  多变的情绪,不能使我们专心处事;这不单单影响本人的精神状态,并且影响人际交往。甚至有些小学生不能解脱情绪的干扰,凭着一时的打动,做出一些违纪、违法的事情。所以,我们更就应对情绪进行调节。

  现在大家想想本人在日常生活中有没有过不良情绪产生过请举例阐明.

  活动:1、懊恼大本营

  例:1、和伴侣闹矛盾,他误会了我,我十分痛苦;

  2、测验成果不志向,感到哀痛;

  3、老师贬抑他人而本人不如他人,嫉妒别人;

  4、父母、老师批评本人,情绪活跃;

  5、他人有好伴侣,本人没有,感到郁闷;

  6、他人在暗地里说本人坏话,心生怨恨;

  7、上课回复问题堕落,觉得本人好笨;

  (给学生几分钟时间,让他们“倾诉”,同时我们老师可明黑他们的真实心理)

  2.活动名称:懊恼大拍卖

  师:一节课时间究竟有限,这个“倾诉”的环节就先到此结束,如果大家还有什么要跟我说,能够写在本子上。